ryhmäpsykoterapia

Ryhmämuotoisen hoidon tavoitteena on vahvistaa sekä yksilöä että ryhmää niin, että yksilö voisi liittyä mahdollisimman tarkoituksenmukaisesti perheeseensä, sosiaaliseen yhteisöönsä ja koko ympäröivään maailmaan eläen omannäköistään elämäänsä.

Psykoterapiaryhmässä huomiota suunnataan oireiden takana oleviin kehityksellisiin tekijöihin, elämän kokemuksiin ja niihin liittyviin merkityksiin. Näin pyritään nostamaan tiedostamaton ja itseltä vielä piilossa oleva tietoisuuden tasolle ryhmää apuna käyttäen.

Ryhmässä työskennellään kokemuksia sanoittaen, tutkien ja jäsennellen yhdessä vapaana virtaavan keskustelun avulla  puhumalla lähtökohtaisesti siitä mitä on mielessä. Kun sanaton kyetään pukemaan sanalliseksi ja jakamaan ryhmässä, sisäinen maailma laajenee ja oireet helpottavat.

Ryhmä koostuu 4-6 osallistujasta. Ryhmään hakeudutaan yksilöllisten alkuhaastatteluiden kautta. Ryhmä muodostetaan niin, että siinä on osallistujien kesken riittävää samankaltaisuutta, jotta toisiin voidaan liittyä ja muodostaa riittävän toimiva yhteys ja vuorovaikutus ryhmään. Samalla on yhtä tärkeää, että ryhmässä on riittävästi erilaisuutta, jotta ryhmä toimii monipuolisena peilisalina, josta itseä voi tarkastella monesta eri näkökulmasta.

Ryhmä sopii sinulle, jos

• koet elämässäsi kuormitusta, kaipaat uusia näkökulmia ja selviytymiskeinoja
• haluat tutkia itseäsi, kertoa elämästäsi, tai harjoitella itsestäsi kertomista
• osaat myös kuunnella muita, tai olet valmis opettelemaan muiden kuuntelua
• pystyt osallistumaan säännöllisesti ryhmän kokoontumisiin

• Ryhmä kokoontuu tiistaisin klo 16.30-18. Ryhmä käynnistyy, kun siinä on riittävästi osallistujia. Arvioitu aloitusajankohta on ti 15.4. Ryhmä kokoontuu 17.6. saakka, ja jatkuu kesän jälkeen viikoittain ti 5.8. alkaen. Muut loma-ajat ilmoitetaan erikseen ennen ryhmän alkua.
• paikkana Atelje-talo Piirillä, Björkenheimin puistotie 6, Seinäjoki, Mielenankkuri Oy:n tiloissa, 2. krs
• Kelan kuntoutuspsykoterapian kautta osallistuvien omavastuu on 15 € / 90 min. ryhmätapaaminen
• Itsemaksaville ryhmäkerran hinta on 50 €
• ryhmään hakeudutaan yksilöhaastattelun kautta (2-3 kertaa, á 40 €)

Ryhmässä kommunikointi perustuu turvaan ja luottamukseen, ja jokainen osallistuja allekirjoittaa psykoterapiasopimuksen, jossa vaitiolovelvollisuus on määritelty. 

Vastaan mielelläni kaikkiin ryhmään liittyviin kysymyksiin. Olet lämpimästi tervetullut hakeutumaan alkuhaastatteluun matalalla kynnyksellä, tutustumaan ja kuulemaan lisää, ja päättämään sen perusteella halukkuutesi ryhmäpsykoterapiaan tulemisesta. 

Lämpimin terveisin,

Maria Mäkelä, psykologi ja työterveyspsykologi, ryhmäanalyyttinen psykoterapeutti